Beckenbodengymnastik

Damit dein Beckenboden wieder lächeln lernt

Das effiziente Aufbautraining wenn es tröpfelt oder vor und nach einem gynäkologischen Eingriff.

Nach dem Kurs verfügst Du über

  • einen stärkeren Beckenboden

  • eine verbesserte Kontinenz oder eine optimierte Lage der Organe 

  • Prä- und postoperativ, auch bei einer Gebärmutterentfernung

  • über mehr Wissen über die Blase, die Gebärmutter und den Darm 

  • über mehr Hilfsmittel und Tricks deiner Inkontinenz oder deiner Organsenkung entgegenzuwirken

  • weniger Schulter- und Rückenverspannungen

  • eine gute Basis, Deinen Körper bei schweren Tätigkeiten besser zu organisieren

  • ein verbessertes Gleichgewicht

 

Bern

Freitag, 08:45 – 9:55 Uhr, Matte (9 X 70 Minuten);

CHF 390 inklusive Buch

Private Lektionen nach Absprache möglich